Протеинов шейк "Post-Workout"

Начин на приготвяне 

Сложете всияки съставки в блендера. Блендирайте добре и се насладете.

Да ви е свежо!

За рецептата

Граховият протеин е сред най-хипоалергенните протеини, тъй като не съдържа глутен или млечни продукти. Той е лесно смилаем и не предизвиква подуване.

Продукти

• 1 ч.ч. спанак
• 1 ч.ч. мляко (ядково или краве)/може и вода
• 23 гр грахов протеин
• 1 банан

Време за приготвяне

3 мин.

Сподели