Има толкова много вкусове и консистенции в тази супер-здравословна зърнена закуска. Използвайте любимите си съставки от списъка и добавете всяка друга любима.
Комбинирайте всички съставки, предварително изкиснати, във вашия блендер. Сложете мокрите съставки най-накрая. Използвайте функцията пулс за по няколко секунди, за да постигнете най-добра консистенция, леко на бучки.
Уверете се, че съставките са все още на буци, но смесени заедно. Разстелете сместа върху тава с незалепващо покритие и поставете в дехидрататора на 40° за около 10 часа, или във фурната на вентилатор.
Гарнирайте с пресни плодове или банани и кисело мляко.
Да ви е сладко!
За рецептата
Домашната гранола е една от най-хубавите закуски, която можем лесно и бързо да си правим удома.
Актвирани по този начин - с киснене - ядките и семената притежават най-големи ползи за човешкото тяло.
