Вход
Вход

Ябълков пай с боровинки

Начин на приготвяне 

За 4 до 6 порции


1) От предната вечер - намачкайте банана. Добавете към него подсладителя (ако използвате), овесените ядки и млякото. Разбъркайте добре и приберете в хладилнка.


2) На сутринта - включете фурната на 180 градуса. Разбъркайте боровинките към сместа. Изсипете сместа в съд за печене и аранжирайте ябълките отгоре.


3) Печете около 30 минути, или до златисто кафяво.  


Хапвайте закуската топла. Грнирайте с пресни плодове или банани и кисело мляко.



Да ви е сладко!



За рецептата

Заслужава си да направите тази овесена каша дори само, за да замирише домът ви на уют. Кремообразна сърцевина и хрупкава обвивка - най-вкусната и здравословна закуска.

Продукти

  • 1 банан, намачкан
  • 1/4 ч.ч. агаве или кленов сироп (по желание; мо9же и без)
  • 1 2/3 ч.ч. овесени ядки
  • 2 ч.ч. мляко (за предпочитане ядково)
  • щипка канела
  • 1/2 ч.л. боровинки
  • 1 ябълка, нарязана на тънки ушички

Време за приготвяне

40мин

Сподели

HEALTH ADVICES by Gergana Shikova/certified HEALTH COACH

Живей здравословно всеки ден

                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                 Започни от днес! 

©2024 Всички Права Запазени

Количката ти е празна Продължи
Количка
Междинна сума:
Отстъпка 
Отстъпка 
Виж повече
- +
Изчерпан